FITNESS & WELLNESS
Fitness & Wellness in der PSV
Das im neuen Hauptgebäude der PSV angesiedelte Fitnesscenter mit Blick auf die Alte Donau verfügt über 25 moderne Geräte:
- 3 Laufbänder, mit denen auch Bergläufe simulierbar sind
- 1 Crosstrainer
- 3 Fahrrad-Ergometer
- 1 Sitzfahrrad-Ergometer
- 2 Spinning-Räder mit Riemenantrieb
für gelenkschonenden Rundlauf - Ruder- und Kajak-Ergometer
Die Geräte für den Aussdauersport sind mit Herzfrequenzmessung, verschiedenen Trainingsprogrammen, TV & Radio sowie iPod-Anschluss ausgestattet.
Für den Kraftaufbau stehen neben Kurzhanteln u.a. Chest Press, Leg Press, Abdominal Crunch, und Scott Bench zur Verfügung. In der Gymnastikhalle finden u.a. Bauch-Bein-Po Kurse statt.
In der Finnischen– und Biosauna sowie in der Infrarotkabine und im Solarium werden Kreislauf und Immunsystem gestärkt. Der angrenzende Ruhebereich und das Sonnendeck laden zu Entspannung und Erholung ein.
Aufgusszeiten – Finn. Sauna:
halbe und volle Stunde, letzter Aufguss: 20.30 Uhr
halbe und volle Stunde, letzter Aufguss: 20.30 Uhr
Gymnastik
Montag
16.30 - 17.30 Uhr LineDance
17.30 - 18.30 Uhr Bauch Bein Po
18.30 - 19.30 Uhr Pilates
Mittwoch
17.30 - 18.30 Uhr Bauch Bein Po
18.30 - 19.30 Uhr Yoga
Freitag
10.00 - 11.00 Uhr Pilates
11.00 - 12.00 Uhr Yoga
Öffnungszeiten
täglich 9.00 - 21.00 Uhr
täglich 9.00 - 21.00 Uhr
Ausgabe 11-12/2011
Der Reinerlös dieser Zeitschrift fließt zur Gänze in die Herstellung und Instandhaltung der Polizeisportanlage in Kaisermühlen und dient
der Sportausbildung und Fiterhaltung der Wiener Polizeibeamten und dem Sportbetrieb unserer Vereinsmitglieder.
